19 Mayıs Cumartesi 2012

yaşamın her anında

Veli isterse 5 yaşında zil çalacak! '4+4+4'e ilişkin genelgeye göre, 66 ayını tamamlayan çocukların okula kayıtları otomatik olarak yapılırken, 60-66 ay arasındaki çocuklar için veli isteği üzerine gelişime bakılacak.

Yeme-İçme

Kalori Cetveli

Bebek&Çocuklar

Çabuk Yemekler

Sağlıklı Besinler

Organik Gıdalar

Hastalıklara Göre Yemekler

Özel Günlere Özel Tarifler

Çocuğa Yemekte Örnek Olun

PAYLAŞ |

Sağlıklı beslenmeyi öğretmek istiyorsanız; çocukların beslenme alışkanlıklarının sofrada şekillendiğini unutmayın.

Anne ve babalarını model olarak benimseyen çocuklar, ileri yaşlarında da evlerinde gördükleri gibi besleniyor. Şişman çocukların ileride şişman erişkin olma ihtimalinin yüksek olduğunu belirten uzmanlar, anne ve babaların sofralarda dikkat edecekleri kuralları şöyle sıralıyor: Yemeklerinizi daima sofrada yiyin. Yemeğe düşük kalorili gıdalarla, örneğin salatayla başlayın. Yağlı yiyeceklerin doyuruculuğu düşük olur ve iştahı açar. Küçük lokmaları yavaş yavaş çiğneyin, böylece sindiriminiz kolaylaşır. Yemekte fazla yağ yemeyin; etin yağlı kısmını, tavuğun derisini ayırın.

Sofraya mayonez veya ketçap koymayın. Yemekleri tencere içinde masaya getirmeyin; servis yapıp tencereyi mutfakta bırakın. Büyük tabak seçmeyin ve tabağınızı tamamen doldurmayın.

Yazdır

Arkadaşına Gönder

Yorum Yaz

PAYLAŞ |

YORUM YAZ

Aile Hekiminizi Bulun!

Siz de ailemize katılın!

Boy kilo çizelgesi

Bebek isimleri sözlüğü

Hafta Hafta gebelik

Aile Olmak Bebek-Çocuk Eğitim Ev-Dekorasyon Sağlık Sigorta Tatil Yaşam Yatırım-Finans Yeme-İçme

*Site Kullanım Koşulları > Ailemax.com® Tescilli Marka 2010 Tüm hakları saklıdır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz. Dikkat:Bu sitede yer alan yazıların, uzmanların ve doktorların önerilerinin tümü, bilgi edinmek isteyen kullanıcılar/üyeler/ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların, uzmanların ve doktorların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site , yazarları, uzmanları ve editörleri sorumlu tutulamaz. www.ailemax.com da yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan ailemax.com ve ilgili uzman, yazar, editörler sorumlu olmayacaktır.