- Yaza İncecik Girmek ...
- Şok Diyetlere Aldanm...
- Pazartesi Diyete Baş...
- Diyet Yapmadan Fazla...
- Bilinçsizce Yapılan ...
- Yoksa Evdeki Basküll...
- Yaz Geliyor..Şok Diy...
- Diyetlerinizde Balığ...
- Kışın Ne Yapalım Da ...
- Dikkat! Balon diyet ...
- Sütaş Bebeklere Özel...
- Şişmanlık aileden ge...
- Dondurma Besin Depos...
- Çocuğa Yemekte Örnek...
- Çocuklarda İştahsızl...
- Niçin Anne Sütü
- Çocuğunuz Niye Şişma...
- Çocuğunuz Yemek Yemi...
- İyi Beslenen Çocuk B...
- 2-5 Yaş Arası Çocukl...
- Sıcak havalarda besl...
- Patates Çorbası
- Patates Topları
- Çabuk Makarna
- Kakaolu Kare Dilimle...
- Sıcak Tavuklu Salata...
- Güveçte Kremalı Pata...
- Ekmek Dilimleri
- Beyaz Peynir Tavası ...
- Fırında Makarna
- Eti Sağlıklı Tüketme...
- Fındık Yiyin Huzurlu...
- Patatesten maksimum ...
- Sağlıklı pişirme öne...
- Mısırın püskülü teda...
- C vitamini yararlı m...
- Sade Çikolata Kalbe ...
- Badem Neye İyi Geliy...
- Yediklerinizden en f...
- Bu kuruyemişler fayd...
- Ülser Hastalarının E...
- Şekerli, Şerbetli Ta...
- Sebze ve Meyveler Fa...
- Kalbiniz için domate...
- Mide İçin Faydalı ve...
- Yaşlılığa Yumurtanın...
- Migreni Tetikleyen B...
- Hastalıklarınıza gör...
Tatlıdan Sonra Şekersiz Sakız Çiğneyin
1 ay boyunca oruç tutanların Ramazan Bayramı'nda yemek, tatlı ve asitli içeceklerin ölçüsünü kaçırması, ağız ve diş sağlığını tehdit ediyor. Özellikle bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlı, şeker ve çikolataya 'hayır' diyemeyenler, hem genel sağlığını etkileyecek hastalıklara hem de diş çürüklerine davetiye çıkarıyor.
Ramazan Bayramı'nda tatlı ve şeker tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, ağız sağlığıyla ilgili problemlerin genel vücut sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini hatırlatıyor.
Bayram boyunca özellikle ziyaretlerde ikram edilen şeker ve tatlıların ağızda asidik bir ortam yaratabileceğini söyleyen Kışlaoğlu, bu durumun diş çürüğü oluşumunu hızlandırdığını vurguluyor.
Tatlıdan Sonra Şekersiz Sakız Çiğneyin!
Bayramda şeker, lokum, çikolata gibi tatlı gıdalar asitli içeceklerden sonra diş fırçalama imkanı olmadığı durumlarda ağzı bol suyla çalkalamayı veya şekersiz sakız çiğnemeyi öneren Kışlaoğlu gıda artıklarının, ağızda bakteri üretimini arttırarak diş çürüklerine yol açabildiğinin altını çizdi.
Dişleri Düzenli Fırçalamak Yeterli...
Ağız sağlığına özen gösteren ve dişlerini düzenli olarak fırçalayanların bayram boyunca sağlığını koruyabileceğini belirten Kışlaoğlu, imkan bulunduğunda diş ipi kullanmanın da tatlı gıdaların yaratacağı problemleri önemli ölçüde azalttığını vurguladı.
Bu Besinler Diş Çürüklerini Önlüyor!
Diş fırçalamanın yanı sıra tüketilen bazı besinlerin de diş çürüklerini önlediğini söyleyen Kışlaoğlu peynir, süt, elma ve havuç gibi besinlerin içerdikleri maddelerle ağızdaki asit miktarını azaltarak, diş çürüklerinin önlenmesinde etkili olduğunu hatırlatarak sözlerini tamamladı.
Diş Hekimi
Çağdaş Kışlaoğlu
YORUM YAZ







